راهنمایی برای والدینِ نوجوانان افسرده

یکی از کتاب های بسیار خوبی که به برخی از مراجعان گرامی توصیه می شود، کتاب خوب "غلبه بر اهمال کاری" است که در کنار جلسات از آن استفاده می کنیم. این کتاب را رز شافران، سارا اگان و تريسي ويد تالیف کرده اند و کار ترجمه را خانم ها سارا کمالي و فروع ادريسي عهده دار شده اند.  چاپ اول کتاب در ایران در سال 1394 بوده است.  این کتاب می تواند برای دانشجویانی هم که متوجه اندکی گرایش به کمال خواهی در خود شده اند و قصد کمک به خود صرفاً به کمک یک کتاب خودیاری را دارند، مفید واقع شود.  انتشارات ارجمند یکی از ناشرین با سابقه است که در زمینه انتشار کتاب های به روز و سودمند از اعتبار بالایی در میان روانشناسان برخوردار است. این انتشارات درباره این کتاب آورده است: کمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمال خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال خواهی است. در این بخش یاد می گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم می یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه هایی برای تغییر کمال خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال خواهی تان باقی می مان راهنمایی برای والدینِ نوجوانان افسرده...

مدیریت خشم، یکی از مهارت های بسیار مهم در زندگی است که در دوره های آموزشی مهارت های زندگی نیز آنها را فرا می گیریم. 

خشمگین شدن چیز بدی است؟ 
تفاوت پرخاشگری با خشم چیست؟ 
آدم های سالم اصلاً خشمگین می شوند؟
راههای مختلف سالم و ناسالم ابراز خشم چیست؟ 

مراجعین محترم «جهت آشنایی با مهارت مدیریت خشم» می توانید مطالب زیر را مطالعه فرمایید. 

راهنمایی برای والدینِ نوجوانان افسرده...

از دانشجویان رشته های روان شناسی و مشاوره که به زبان انگلیسی مسلط هستند، برای همکاری در امر ترجمه کتب تخصصی این رشته دعوت به عمل می آید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر با [email protected] در تماس باشید. 

راهنمایی برای والدینِ نوجوانان افسرده...